2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I due giorni dieta degli agrumi aiuta a sbarazzarsi dei pochi chili in più insieme alle tossine dal corpo. Con esso puoi perdere fino a 2 kg di peso.
Con l'inizio del freddo e dell'autunno, così come in inverno, arrivano i deliziosi ed esotici agrumi che vengono importati nel nostro paese. Pertanto, questo periodo è il più adatto per l'applicazione di questo regime purificante di 48 ore.
Dopo aver completato la dieta, il corpo sarà pieno di energia, grazie allo scarico di tossine e vitamine e fibre. La condizione in questa dieta è mangiare solo agrumi, come arance, limoni, pompelmi e mandarini.
Oltre che crudi, possono essere assunti sotto forma di frutta fresca. Non ci sono restrizioni sull'assunzione: l'unica condizione è che non mangi nient'altro per 48 ore.
Con questa dieta leggera e piacevole dimagrisci visibilmente. Tuttavia, il rischio di un effetto yo-yo è reale. Pertanto, se non vuoi recuperare e persino raddoppiare il peso perso, passa a una dieta equilibrata per un certo periodo.
D'altra parte, è bene scegliere gli agrumi in base alle condizioni del proprio stomaco. La maggior parte di essi è piuttosto acida e può causare bruciore di stomaco e danni allo smalto dei denti. Nelle persone con uno stomaco più sensibile, possono avere un effetto molto lassativo.
D'altra parte, sia tutti i frutti che gli agrumi hanno alti livelli di zucchero. Pertanto, questa dieta non è raccomandata per le persone con pressione alta e per coloro che hanno difficoltà a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Se ancora non riesci a resistere due giorni solo con la frutta, prova questa versione più leggera della dieta di due giorni:
Menu di esempio
Giorno uno:
Colazione: frutta o succhi di frutta;
Pranzo: 1 porzione di piatto di verdure, insalata, yogurt;
Pomeriggio: frutta;
Sera: 1 porzione di piatto di carne, una fetta di pane sottile, insalata;
Secondo giorno:
Colazione: frutta o succhi di frutta;
Pranzo: 1 porzione di piatto di verdure, insalata, yogurt;
Pomeriggio: frutta;
Sera: 1 porzione di piatto di carne, una fetta di pane sottile, insalata.
Consigliato:
Supernova - Il Nuovo Re Degli Agrumi
Clementine, mandarini, satsum, arance hanno così tanti agrumi facili da sbucciare che in molti casi è difficile per una persona capire che tipo di prelibatezza mangia. Questo è del tutto comprensibile, perché la differenza tra i singoli agrumi si sta riducendo.
Una Dieta Di Due Giorni Per Donne Impazienti
Le diete prolungate e rigorose non sono sicuramente per il gusto della maggior parte delle donne. Tuttavia, se non vuoi perdere peso drasticamente, ma semplicemente normalizzare il tuo peso, non è necessario sottoporsi a una dieta così pesante.
Proprietà Utili Degli Agrumi
Gli agrumi sono entrati nella dieta di ognuno di noi, non solo perché sono molto gustosi, ma anche perché sono estremamente utili per l'organismo. I benefici degli agrumi ce ne sono davvero tanti e ad alcuni di essi presteremo attenzione nelle righe successive.
Un Ortaggio Che Ha Più Vitamina C Degli Agrumi
Il peperone dolce ha proprietà incredibilmente utili e quindi dovrebbe essere presente sulla nostra tavola tutto l'anno. In termini di contenuto vitaminico, i peperoni rossi e gialli sono superiori ai limoni e al ribes nero. La maggior parte dell'acido ascorbico è contenuta intorno allo stelo, cioè quella parte che tagliamo quando viene utilizzata per il consumo.
Come Rimuovere Vernice E Sostanze Chimiche Dalle Bucce Degli Agrumi?
Agrumi sono vere bombe vitaminiche. Sono uno degli alimenti più utili per l'uomo. Sono amati da milioni di persone in tutto il mondo per il loro gusto specifico agrodolce, a volte leggermente amaro e per le meravigliose qualità rinfrescanti.
