2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il colpevole degli acidi sgradevoli che affliggono il nostro stomaco è in realtà uno degli ingredienti del succo gastrico. Questo è l'acido cloridrico, che è abbastanza forte / uno degli acidi più forti / e il suo ruolo principale è quello di aiutare a digerire il cibo.
A volte, quando viene aumentata la produzione di succo gastrico, parte di esso può entrare nell'esofago. Quindi l'acido cloridrico inizia a irritare le sue mucose e di conseguenza otteniamo la familiare sensazione di bruciore e dolore.
Se soffri di bruciore di stomaco, devi stare attento a ciò che mangi. Ci sono alimenti che rafforzano gli acidi e questi sono, ad esempio, pelli di pollame, carni dure, salse e condimenti pesanti, cioccolato.
È bene ridurre al minimo la loro assunzione. Evitare anche bucce, grassi animali, pomodori, limoni, arance, pompelmi, caffè e alcol.
Ecco altri suggerimenti per aiutarti a combattere il bruciore di stomaco. Prima di tutto, usa meno grasso possibile per cucinare. Se puoi preparare il piatto arrosto, non friggerlo. Spezie come peperoncino e aglio sono anche il nemico numero uno del comfort dello stomaco. Tuttavia, sono consigliati basilico e aneto.
Quando si mangia, evitare di mangiare grandi quantità di cibo in una volta. È meglio dividere il cibo in porzioni e prenderle ogni poche ore. Dimentica i pasti in ritardo. È dannoso per molte ragioni e, quando si tratta della formazione di acidi, è decisamente dannoso.
È particolarmente dannoso stipare nel cibo e andare a letto subito dopo. La posizione orizzontale del corpo è più favorevole al passaggio indesiderato del cibo dallo stomaco all'esofago.
Anche le bevande gassate e le grandi quantità di caffè sono un grande nemico delle persone che soffrono di bruciore di stomaco. Dilatano lo stomaco e ne aumentano l'acidità. Se non riesci a liberartene, bevili leggermente gassati o diluiti con un po' d'acqua.
Consigliato:
Cibi Che Causano Bruciore Di Stomaco
Gli acidi sono caratterizzati con una sensazione di bruciore allo stomaco e all'esofago. Per proteggersi da questa spiacevole sensazione, è necessario conoscere gli alimenti che la provocano ed evitarli. Quando si mangiano grandi porzioni di alimenti contenenti acidi nella loro composizione chimica, questi acidi vengono escreti in grandi quantità che non possono essere completamente elaborati nello stomaco e provocano una spiacevole sensazione di bruciore.
Lo Zenzero Aiuta Con Il Bruciore Di Stomaco
Lo zenzero è un rimedio naturale che aiuta il tratto gastrointestinale, è un deterrente contro infiammazioni e nausee, ed è utilizzato da anni per trattamento del bruciore di stomaco . Lo zenzero è stato usato per più di 2000 anni in Cina come spezia da cucina e medicinale per trattare una vasta gamma di condizioni, tra cui diarrea, mal di stomaco e bruciore di stomaco.
Mangiare Banane Per Bruciore Di Stomaco E Mal Di Stomaco Upset
Banane sono spesso descritti come il cibo ideale. Sono privi di grassi, colesterolo o sodio, ma sono ricchi di fibre, vitamina C, vitamina B6, acido folico, potassio e carboidrati complessi. Il frutto esotico è facile da digerire, il che lo rende un rimedio per lo stomaco e un alimento preferito per bambini e anziani.
I Cibi Che Ci Salvano Dal Bruciore Di Stomaco
Gli acidi dello stomaco non sono pericolosi, ma la sensazione che provocano non è affatto piacevole. Tuttavia, ci sono diversi alimenti che possono salvarci efficacemente dal bruciore di stomaco. Alimenti ricchi di calcio Il loro calcio ha la capacità di ridurre la secrezione di acidi dello stomaco e quindi gli alimenti ricchi di questo minerale aiutano efficacemente con il problema.
Cosa Mangiare Per Il Bruciore Di Stomaco
Le cose principali che i guaritori raccomandano per il bruciore di stomaco sono alcune. Il cibo principale da consumare è cipolle bollite, carote bollite, barbabietole bollite, gombo bollito come insalata, cavolfiore. In generale - cibi facilmente digeribili.
