2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I problemi della pelle possono ridurre seriamente la nostra autostima. Rughe profonde, untuosità, macchie sul viso, cicatrici, acne, occhiaie e borse sotto gli occhi. Possiamo coprire queste imperfezioni con prodotti per il trucco come correttore per il viso, BB cream, fondotinta, cipria e illuminante, ma l'effetto sarà solo temporaneo. Non appena ti lavi la pelle, i soliti problemi risplenderanno di nuovo.
Come contrastare le imperfezioni dall'interno verso l'esterno? È possibile influenzarli senza sottoporsi a procedure costose?
Sì, c'è una soluzione naturale a molti problemi della pelle e risiede nella nostra dieta. La nostra pelle è lo specchio del nostro menù. Dal tipo di viso possiamo intuire quali sono i nostri piatti preferiti.
Soffri di brufoli - questo potrebbe essere un segno che stai esagerando con formaggio, formaggio giallo, pizza veloce e hamburger di manzo.
Hai la pelle traballante e secca - probabilmente mangi pasticcini con zucchero lavorato, bevi molto caffè e dimentichi di bere abbastanza acqua.
Eppure non siamo qui per giudicarti. E per aiutarti a ritrovare il tuo bel viso e la fiducia in te stesso. Qui quali alimenti assumere per una pelle giovane e radiosa!
Con loro lisci il tuo viso e trasformerai completamente il tuo splendore. Includi alcuni di loro ogni giorno nel tuo menu per un effetto rapido e visibile.
Pomodori
Il licopene in essi contenuto combatte le infiammazioni della pelle e aiuta a levigare l'incarnato. Mangia più pomodori per un viso sano, rubicondo e radioso. E per non annoiarvi potete diversificare il vostro menù con pappa veloce al pomodoro, gazpacho, caprese classica, spaghetti al pomodoro.
Bob
Gli ingredienti utili nella composizione dei fagioli aiutano a combattere l'acne e levigare la pelle. Enfatizza le insalate di fagioli, la zuppa di fagioli tradizionale, gli stufati di fagioli, la zuppa di crema di fagioli, la purea di fagioli e i ceci. In generale, questo è un alimento universale di cui puoi innamorarti in molti posti. Anche nelle polpette di fagioli o nel pane con i fagioli.
Olio d'oliva
L'olio d'oliva è il migliore amico di pelle giovane e tra le armi più potenti per una bella pelle. Possiamo andare avanti all'infinito sui benefici dell'olio d'oliva. Questi includono levigare le rughe, idratare, cancellare le cicatrici, combattere le infiammazioni della pelle, schiarire la carnagione, proteggere dal sole. Assicurati di condire insalate, panini, pizze, sughi per spaghetti con olio d'oliva.
Yogurt
Lo yogurt è anche un alimento che dovrebbe essere presente nel tuo menù ogni giorno se vuoi avere una pelle bella. Mantiene il viso fresco e idratato, rallenta la comparsa delle rughe. Può essere applicato anche sulla pelle stessa. Le maschere viso allo yogurt fanno miracoli per la pelle stanca e invecchiata.
Avocado
L'avocado idrata la pelle e ne mantiene l'elasticità. Panini all'avocado, snack all'avocado o insalate è tutto ciò di cui hai bisogno pelle bella e giovane.
Lo sai già cosa mangiare per una pelle giovane e radiosa!! Mangia questi prodotti e avrai risultati visibili.
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Dieta Con Kefir Per Un Bel Corpo E Una Pelle Radiosa
Il kefir è una delle bevande al latte più utili e toniche. È una fonte di calcio, ferro, iodio, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina D, batteri benefici e un sacco di altre sostanze preziose. Grazie a loro, regola la digestione, migliora le condizioni della pelle, regola la pressione sanguigna e migliora le condizioni del tratto gastrointestinale.
Prodotti Per La Pelle Giovane
La bellezza deve essere preservata non solo all'esterno ma anche all'interno. I frutti lo gestiscono meglio. Affinché la pelle sia elastica, il collagene è responsabile. Il principale fornitore di collagene è la vitamina C, che non è prodotta dall'organismo.
Cibi Che Restituiranno La Tua Pelle Radiosa Mentre Sei Seduto A Casa
Indipendentemente dalla stagione, la nostra pelle è esposta a vari influssi esterni durante tutto l'anno, come aria inquinata, fumo di sigaretta e alcol, nonché agli influssi della temperatura che la danneggiano. Soprattutto in inverno è piuttosto esausto e si asciuga dal freddo, così come in estate - dai raggi luminosi e cocenti del sole e dall'acqua salata del mare, che bevono la sua vitalità ed elasticità.
Mangiare Mele Celestiali Per Avere La Pelle Giovane
La mela del paradiso o frutto divino, come viene chiamato, originario della Cina e del Giappone. Tradotto dal greco significa fuoco divino. In Bulgaria viene coltivato principalmente sulla costa del Mar Nero e nelle città di Plovdiv, Sliven, Haskovo, Sandanski e Petrich.
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