2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
A quanto pare vi abbiamo già incuriosito con il nostro titolo, quindi andremo direttamente all'argomento e vi sveleremo cosa si nasconde sotto il nome ashwagandha “.
Questo nome deriva dal sanscrito ed è il nome di un'erba molto famosa in India. Famosi quanto la camomilla e il timo lo sono per la Bulgaria o tanto quanto il ginseng lo è per la Cina. Il che ci ricorda di condividerlo ashwagandha è noto e come ginseng indiano.
Tradotto dal sanscrito, il nome dell'erba dovrebbe significare profumo di cavallo a causa del suo odore invadente mentre è fresca, ma può anche significare che ti dà forza come un cavallo. Perché da secoli viene utilizzato per dare forza alle persone e rafforzare il sistema immunitario.
Al giorno d'oggi ashwagandha è usato sia per proteggerci dalle malattie che contro l'insonnia o lo stress. Esistono anche numerosi studi sul trattamento della depressione con l'aiuto di ashwagandha.
È interessante notare che tutte le parti del ginseng indiano sono utilizzabili per scopi medicinali, ma le più importanti sono le sue radici e i suoi semi, che vengono offerti essiccati per fare il tè o altre bevande.
Tuttavia, troverai più spesso Ashwagandha sotto forma di integratore alimentare, immunomodulatori o immunostimolanti. Infatti, i nomi elencati sono spesso usati per lo stesso tipo di prodotto.
Sia che li incontriate come integratori alimentari o immunomodulatori, è importante assicurarsi che non siano droghe sintetiche o farmaci. Devono essere un prodotto completamente naturale, che oltre all'ashwagandha può includere altre erbe, ma non nomi chimici oscuri.
Tieni presente che tutti gli integratori alimentari, con o senza ashwagandha, non sono in alcun modo sostitutivi di una dieta variata e che vengono utilizzati solo per un certo periodo di tempo.
Altrimenti si può ottenere un effetto completamente diverso e dopo un uso prolungato coccolare il proprio corpo a tal punto da non poter rispondere adeguatamente al mondo esterno senza assumere un particolare integratore alimentare.
Basta guardare rigorosamente come assumere questi prodotti naturali e la buona notizia è che il nostro mercato offre ora una varietà di integratori alimentari, il cui ingrediente principale è il miracolo indiano ashwagandha.
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