2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Se vuoi salvarti dall'aumento di peso, usa l'estratto di patate, consiglia gli esperti della McGill University, in Canada. Questo estratto aiuta a ridurre il peso guadagnato dal consumo di prodotti ricchi di carboidrati e grassi raffinati.
Per il loro studio, gli esperti canadesi hanno utilizzato topi nutriti con un determinato regime per dieci settimane. Il menu dei roditori era pieno principalmente di cibi nocivi, tali che probabilmente porteranno all'obesità.
A causa del loro menu, i topi hanno guadagnato circa 16 grammi dopo la fine dell'esperimento, la maggior parte dei quali in precedenza erano di circa 25 grammi. I roditori, a cui gli scienziati hanno somministrato l'estratto di patate, hanno guadagnato meno - solo circa 7 grammi, notano i canadesi.
Per sicurezza, gli scienziati hanno ripetuto più volte questo esperimento: i risultati sono rimasti invariati. È risaputo che le patate sono ricche di carboidrati, ma contengono anche polifenoli, che si trovano in altre verdure e frutta, e sono molto utili per l'organismo.
Per estrarre l'estratto necessario per un giorno sono necessarie 30 patate. Naturalmente, gli scienziati canadesi consigliano alle persone di non mangiare una quantità così grande di patate. Prima che venga annunciato che questo estratto aiuta a perdere peso, è necessario fare delle ricerche per scoprire se è utile per le persone obese.
Inoltre, deve essere determinato qual è la dose ottimale dell'estratto adatta a uomini e donne.
Secondo un altro studio, se una persona vuole essere sana a lungo, deve pensare positivamente. Questa è sempre stata una sorta di regola non scritta, ma ora esiste una ricerca ufficiale per dimostrare che i pensieri positivi portano salute.
Lo studio era il lavoro di scienziati americani che volevano capire come gli stereotipi sull'invecchiamento influenzano la realtà. I ricercatori hanno utilizzato persone anziane per lo studio.
Gli specialisti hanno inviato messaggi positivi relativi all'invecchiamento di questo gruppo di persone e hanno confrontato i risultati ricevuti con un altro gruppo di adulti a cui non hanno inviato messaggi.
Dopo tre settimane, le persone anziane che ricevevano regolarmente messaggi positivi hanno iniziato ad alzarsi e camminare più facilmente dell'altro gruppo. Inoltre, gli adulti del primo gruppo hanno mostrato un miglioramento in termini psicologici.
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